Vid det här laget har de flesta stött på e-cigaretter, antingen på nätet, i filmer eller i verkliga livet. Om du letar efter ett alternativ till cigaretter och funderar på att börja med e-cigaretter kan den här guiden hjälpa dig att förstå vad vaping är, hur en vape fungerar och hur du kommer igång på ett enkelt sätt.
Vad är vaping?
När du tar ett bloss på en e-cigarett andas du in ånga, inte rök. E-juicen värms upp av en coil och blir till ånga som du drar in och andas ut. Upplevelsen kan påminna om rökning, men utan förbränning och tjära. I stället använder du en vape-enhet och en e-juice som kan vara med eller utan nikotin. Många börjar med en viss nikotinstyrka för att sedan trappa ner mot nikotinfritt.
Vad är en vape?
En vape är själva enheten du använder för att vejpa. Den är handhållen, batteridriven och byggd för att förånga e-juice till ånga. De första e-cigaretterna såg ut som vanliga cigaretter, men idag finns allt från diskreta pennor och podsystem till större boxmods. Trots olika utseende bygger alla på samma grundprincip: batteri + coil + e-juice = ånga.
Hur fungerar en vape?
En typisk vape består av ett batteri, en förångare (tank eller pod) och en coil med bomull. När du aktiverar enheten – antingen genom knapptryck eller bara genom att dra – skickar batteriet ström till coilen. Coilen värmer upp e-juicen i bomullen och skapar ånga som du drar genom munstycket. I enklare podsystem är allt integrerat för att det ska vara så smidigt som möjligt att komma igång.
Delar i en e-cigarett
Strömkällan
En vape drivs av ett inbyggt eller utbytbart batteri, oftast litiumjon. Mindre startpaket och podsystem har fast, inbyggt batteri som laddas via USB. Större mods kan ha lösa batterier som ger längre batteritid och mer effekt, men kräver mer kunskap. Som nybörjare räcker ett enkelt startpaket långt.
Förångaren (tank eller pod)
Förångaren är delen som håller e-juicen och där ångan skapas. Det kan vara en klassisk tank med glasbehållare eller en sluten pod. Inuti sitter bomull och coil. När bomullen är mättad med e-juice och coilen värms upp bildas ånga. Olika tankar och pods är gjorda för olika sätt att vejpa, till exempel MTL (mun-till-lunga) eller DTL (direkt till lunga).
Coils och pods
Coilen är det lilla värmeelementet som gör jobbet. Den finns ofta som utbytbar coil eller integrerad i en pod. Coils har olika motstånd (ohm) och är anpassade för olika typer av e-juicer och effektnivåer. Högre motstånd passar oftast MTL och lite högre nikotinstyrkor, medan lägre motstånd används för större moln och lägre nikotinhalter.
Olika typer av vapes
Det finns flera typer av vapes, och det kan kännas rörigt i början. En bra utgångspunkt är att börja med ett startpaket och testa dig fram.
- Engångsvapes: Förfyllda och klara att använda direkt. Ingen påfyllning eller byte av coil, du slänger enheten när den är slut.
- Podsystem: Små, smidiga enheter där du byter pod eller coil. Perfekta för vardagsbruk och nikotinsalt-e-juice.
- Vape-pennor: Avlånga enheter som kan fyllas med valfri e-juice. En mellanväg mellan pod och större mod.
- Boxmods och större kit: Mer avancerade enheter med inställningar för watt, luftflöde och ibland temperaturkontroll.
E-juice, PG/VG och nikotinstyrka
E-juice består i huvudsak av propylenglykol (PG), vegetabiliskt glycerin (VG), smakämnen och eventuellt nikotin. PG ger mer riv i halsen och bär smak bra, medan VG ger tjockare ånga och en mjukare känsla. Vill du fördjupa dig i skillnaderna kan du läsa guiden VG vs. PG i e-juice: Allt du behöver veta.
Nikotinstyrkan styr hur ”stark” vapen känns. Är du van rökare kan du behöva högre nikotin i början för att dämpa suget. Med tiden kan du trappa ner. I bloggen Guide till nikotinstyrkor i e-juicer finns en genomgång av hur du väljer rätt nivå utifrån hur mycket du rökt tidigare.
Hur börjar man som nybörjare?
Som nybörjare är det lätt att fastna i detaljer och köpa en för avancerad enhet. Det viktigaste i början är att hitta något som är enkelt att använda och känns bra i vardagen. Ett startkit med pod eller penna, en 50/50 e-juice och en nikotinstyrka som matchar ditt tidigare cigarettintag brukar vara en bra start.
Vill du ha mer stöd i att välja rätt första enhet kan du också ta hjälp av bloggen Vilken vape ska man välja som nybörjare?, där olika typer av kit jämförs mer i detalj.
Hur undviker man dry hits?
Dry hits – när det smakar bränt – är något de flesta vill slippa. Oftast beror det på att bomullen inte hinner suga åt sig e-juice.
- Låt en ny coil eller pod stå några minuter efter påfyllning innan du börjar vejpa.
- Ta några lättare ”primerpuffar” utan att hålla inne knappen (om enheten har knapp) för att dra in vätska i bomullen.
- Undvik att kedjevejpa många hårda bloss direkt efter varandra.
- Se till att tanken eller podden inte går torr – fyll på innan nivån blir för låg.
- Använd rätt typ av e-juice till rätt enhet. Tjocka, VG-tunga juicer fungerar bäst i mer öppna sub-ohm-system.
Slutsats
I början kan vaping kännas som en djungel med många begrepp och prylar. Men grunden är enkel: en vape värmer upp e-juice till ånga som du andas in. Välj en enkel enhet, håll koll på din e-juice, hitta en nikotinstyrka som fungerar för dig och ge dig själv lite tid att vänja dig. När tekniken sitter kan du alltid uppgradera till något mer avancerat – men du behöver inte börja där.
Vanliga frågor om e-cigaretter och vapes
Är vaping samma sak som rökning?
Nej. Vid rökning förbränns tobak, vilket skapar rök och tjära. Vid vaping värms en e-juice upp till ånga utan förbränning. Upplevelsen kan påminna om rökning, men processen är annorlunda.
Vilken typ av vape är bäst för nybörjare?
De flesta nybörjare trivs bäst med ett enkelt startpaket, till exempel ett podsystem med inbyggt batteri och smidig pod. Det kräver minimalt underhåll och är lätt att förstå.
Vilken e-juice ska jag börja med?
En 50/50 PG/VG-juice fungerar bra i de flesta nybörjarkit. Välj en smak du tror att du kan använda varje dag, och en nikotinstyrka som motsvarar hur mycket du rökt tidigare.
Måste jag förstå alla tekniska termer innan jag börjar?
Nej. Du kan börja med en enkel enhet och lära dig mer efter hand. Det viktigaste i början är att enheten är säker, laglig och anpassad till hur du vill använda den.